顔のたるみを解消する!
HOME 原因その1 原因その2 原因その3 解消法 サイトマップ

原因その2

顔のたるみには原因によっていくつかの種類に分けられます。その中でも比較的セルフケアで解消しやすいのが筋肉のたるみによるものです。

顔には目の周りや口の周り、額などに複雑に入り組んだ表情筋があり、これが笑ったり怒ったりという顔の表情を作っています。顔の表情筋は、腕や足の筋肉と同様に使わなければ、その分筋肉が萎縮してしまい劣化します。これが筋肉たるみの原因となってしまうのです。

腕や足の筋肉を鍛える際に筋トレするように表情筋も筋トレすることが顔のたるみの解消法となります。もっとも手軽に行える表情筋の筋トレが、笑顔です。

しわをギュッと寄せて笑う笑い方ではなく、口角をきゅっと引き上げる笑い方はほほの筋肉や口の周りの筋肉を鍛えてたるみを解消してくれます。

また、家庭用美顔器の超音波モードも1秒間に100万回という振動が顔の筋肉を運動したのと同じ状態に引き締める効果があり、顔のたるみを手軽にひきしめてくれます。

 

CONTACT

いつのまにか引っ越しが好きでマニアックになってきた。


最近気になる事
  解消法1
美容整形
  解消法2
傷跡
  解消法3
メス
  解消法4
注射
  解消法5
レーザー
  解消法6
化粧品
  解消法7
マッサージ
  解消法8
美顔ローラー


Copyright(C)たるみをアップして若々しく